Nýtt æfingasamfélag inni í 600 Klifur

Lærðu að glíma. Komdu þér á hreyfingu. Vertu hluti af góðum hópi.

600 MMA er nýtt og aðgengilegt æfingasamfélag á Akureyri fyrir fólk sem vill læra Brazilian Jiu-Jitsu og MMA í öruggu, jákvæðu og vinalegu umhverfi. Engin reynsla nauðsynleg.

Bóka frían prufutíma

Skoða æfingatíma

Vinalegt fyrsta skref — enginn þarf að kunna neitt fyrirfram.

Fullorðnir að æfa Brazilian Jiu-Jitsu saman í rólegu og vinalegu umhverfi

Æft saman, lært saman

Tækni, hreyfing og róleg leiðsögn.

Engin reynsla nauðsynleg

Byrjendavænt umhverfi

Frábær hreyfing og góður félagsskapur

Fyrsta æfingin má vera róleg

Þú þarft ekki að vera í formi til að byrja

Nýir iðkendur þurfa hvorki reynslu af bardagaíþróttum né sérstakt form. Við byrjum á grunnatriðum, útskýrum vel og aðlögum æfinguna að fólkinu sem mætir.

Þú lærir smátt og smátt með æfingu, spurningum og samvinnu. Markmiðið er að þér líði örugglega, hreyfir þig vel og farir heim með tilfinningu um að þú hafir lært eitthvað nýtt.

Þjálfararnir sýna, útskýra og passa að þú sért með.

Hvað færðu út úr æfingunum?

Æfingar sem styrkja líkama, hug og tengsl

Lærðu nýja færni

Þú lærir hagnýtar stöður, hreyfingar og lausnir sem verða skýrari með hverri æfingu.

Bættu styrk og úthald

Æfingarnar byggja upp hreyfigetu, stöðugleika og þol á náttúrulegan og fjölbreyttan hátt.

Losaðu um streitu

Það er erfitt að hugsa um allt hitt þegar þú ert að leysa verkefni á dýnunni með góðum æfingafélaga.

Kynnstu góðu fólki

Andrúmsloftið er afslappað, hjálpsamt og byggt á því að fólk læri saman — ekki að sanna sig.

Tveir fullorðnir æfingafélagar heilsast í björtu æfingarými

Tækni, hreyfing og samvinna

Æfingarnar líkjast meira sameiginlegu verkefni en keppni

Tímarnir blanda saman tækni, grunnstyrk, hreyfingu, lausnamiðaðri hugsun og stjórnuðu sparri þegar fólk er tilbúið. Við leggjum áherslu á öryggi, samvinnu og gagnkvæma virðingu — allir æfa þannig að báðir æfingafélagar læri eitthvað.

Skýrar útskýringar og tími til að æfa.

Stjórnað álag og virðing fyrir mörkum hvers og eins.

Æfingafélagar hjálpast að — það er hluti af menningunni.

Auðvelt að prófa

Fyrstu skrefin eru einföld

Bókaðu prufutíma

Sendu okkur stutt skilaboð. Við finnum rólegan tíma þar sem þú getur komið og prófað án skuldbindingar.

Mættu í þægilegum æfingafötum

Stuttermabolur, íþróttabuxur og vatnsbrúsi duga vel í fyrstu æfingu. Við útskýrum hitt á staðnum.

Við tökum vel á móti þér

Þjálfari tekur á móti þér, sýnir grunnatriðin og passar að þú vitir hvað er í gangi frá upphafi.

Bóka frían prufutíma

Reyndir, rólegir og aðgengilegir

Þjálfarar sem kenna skýrt og byggja upp góða menningu

Halldór Logi

Þjálfari · Brazilian Jiu-Jitsu og MMA

Halldór leggur áherslu á rólega leiðsögn, skýra tækni og að nýtt fólk finni strax fyrir öryggi á dýnunni. Kennslan snýst um að byggja upp færni skref fyrir skref.

Gunnar Þór

Þjálfari · grunnatriði, hreyfing og sparr

Gunnar kennir með áherslu á góða æfingamenningu, samvinnu og virðingu. Markmiðið er að fólk skilji hvað það er að gera, æfi örugglega og fái sjálfstraust með tímanum.

Staðsett inni í 600 Klifur

Æfingar í hjarta hreyfingasamfélagsins á Akureyri

Vikutímar

Mánudagur

19:30 · BJJ grunnur

Miðvikudagur

19:30 · MMA tækni

Föstudagur

17:30 · Opið byrjendatímabil

Tímar geta breyst á meðan hópurinn er að vaxa. Hafðu samband til að staðfesta næsta byrjendatíma.

600 Klifur · Akureyri

600 Klifur, Akureyri

600 MMA starfar í samstarfi við 600 Klifur. Það þýðir að æfingarnar eru hluti af stærra og vinalegu hreyfingasamfélagi þar sem fólk kemur til að læra, klifra, hreyfa sig og hittast.

Opna kort

Spurningar sem margir spyrja fyrst

Allt í lagi að byrja hægt

Þarf ég að vera í góðu formi?

Nei. Við aðlögum æfingar að fólkinu sem mætir og byrjum á grunnatriðum. Formið kemur smám saman með reglulegri æfingu.

Þarf ég reynslu af bardagaíþróttum?

Nei. Fyrstu tímarnir eru hugsaðir fyrir fólk sem er að læra grunnhugtök, hreyfingar og æfingavenjur frá byrjun.

Hvað á ég að taka með mér?

Þægileg æfingaföt, vatnsbrúsa og opinn huga. Ef þú ert óviss geturðu sent okkur skilaboð áður en þú mætir.

Er þetta öruggt?

Við leggjum áherslu á stjórnað álag, skýrar reglur og æfingafélaga sem bera virðingu hver fyrir öðrum. Öryggi og traust koma fyrst.

Get ég prófað áður en ég skrái mig?

Já. Þú getur bókað frían prufutíma og séð hvort þetta hentar þér áður en þú tekur ákvörðun.

Er þetta fyrir bæði konur og karla?

Já. 600 MMA er fyrir fullorðið fólk sem vill læra, hreyfa sig og æfa í góðum hópi — óháð kyni eða fyrri reynslu.

Kannski verður þetta nýja uppáhaldsæfingin þín.

Komdu í frían og afslappaðan prufutíma. Við sýnum þér grunnatriðin og tökum vel á móti þér.

Bóka frían prufutíma